Pole saladus, et toit, mida me iga päev sööme, mõjutab kõiki meie keha organeid ja süsteeme, sealhulgas seksuaalset. Seetõttu ei mõjuta mõned tooted seksuaalse iha tugevust mingil viisil, teised aga, vastupidi, tekitavad seksuaalset iha sõna otseses mõttes "silmast".
Seega saate oma toitumist korrigeerides suurendada potentsi ja parandada oma seksuaalelu. Millised on need tooted ja kuidas õigesti toituda, et seks oleks tormiline ja pakuks naudingut mõlemale partnerile, käsitleme tänases artiklis.
Magusad toidud ja potentsi
Selgub, et magusad toidud võivad olla abilised potentsi suurendamisel. Kõige kasulikumad magusad toidud on: mesi, kreeka pähklid, maapähklid ja sarapuupähklid. Noh, kui segada pähkleid meega, saate potentsi tõstmiseks imelise maiuse. Seda delikatessi peate sööma ainult 1 supilusikatäis päevas, eelistatavalt 3-4 tundi enne magamaminekut. Kui kreeka pähklid ei meeldi, võite valmistada mett ka ploomide, seesamiseemnete, kooritud seemnetega.
Kõik teavad, et liha on meestele väga kasulik. Lõppude lõpuks on liha see, mis suurendab pidevalt meeste potentsi. Kuid ainult liha söömine on muidugi liiga kallis ja mitte tervislik. Seetõttu aitavad köögiviljad menüüd mitmekesistada. Kaunista seente, porgandi, sibula, kaalika, hapukapsa ja porgandiga.
Potentsi suurendamiseks on väga kasulikud ka makrell ja lest. Mereannid on vitamiinide ja mineraalide ladu, mis suurendavad seksuaalset iha.
Mis puudutab ürte ja maitseaineid, siis proovige võimalikult sageli roogadele lisada: tilli, peterselli, köömneid, sellerit, estragonit, piparmünti ja eriti punast pipart.
Potentsi parandavad ka piimatooted, seega peaks terve mehe igapäevases toidus olema jogurt, keefir, kodujuust ja hapukoor.
Valgurikas toit on hea potentsi võti
Sibul ja küüslauk on potentsi parimad sõbrad. Seda saab kasutada nii erinevate roogade osana kui ka eraldi. Küüslaugu osas proovige seda võimalikult sageli erinevatele roogadele lisada või süüa iga päev küüslauguküünt.
Seksuaalset iha suurendavate ja meeste potentsi suurendavate toodetega saime sellest aru. Nüüd räägime nendest toitudest, mida ei soovitata süüa.
Energiajoogid, sooda ja suures koguses süsivesikuid sisaldavad toidud on potentsile väga kahjulikud. Pasta, kartul, Coca-Cola – kõik need on meeste potentsi jaoks täiesti kasutud road.
Ka sai ja jahutooted on meestejõule kahjulikud. Kõige kasulikum leib on rukki- või kliileib, sest see sisaldab B-vitamiini, mis on stabiilseks erektsiooniks lihtsalt vajalik.
Vorstid, vorstid ja vorstid sisaldavad tohutul hulgal säilitusaineid, mistõttu neid liha alla liigitada ei saa. Nendest toodetest valmistatud toidud ei too meestele mingit kasu.
Mis puudutab roogade õiget valmistamist, alates toodetest kuni potentsi suurendamiseni, siis tuleks arvestada järgmiste nüanssidega:
- proovige valmistada toitu nii, et väärtuslikke toitaineid kaob võimalikult vähe – keedetud või hautatud;
- maitsesta köögiviljasalatid sidrunimahla või ürdiseguga;
- ära kasuta roogade kastmetena majoneesi, tomatipastat ja ketšupit.
Enne "öö armastust" kasulik: krevetid, maapähklid, mesi ja veidi šampanjat!